«Не читай лежа и в темноте, не смотри на солнце, не сиди близко к телевизору» — такие знакомые опасности, о которых нам говорили в детстве…
⠀
Однако сегодня появилось немало других факторов, провоцирующих ухудшение зрения и развитие проблем с глазами. ⠀
Сегодня - про не самые лучшие привычки, негативно влияющие на состояние здоровья глаз. Итак, смотрим и исключаем их из своего образа жизни!⠀
⠀
 Много времени проводить за экраном: мерцание от гаджета и вредоносная часть синего спектра оказывают негативное влияние на глаза.⠀
⠀
 Часто использовать сосудосуживающие капли для глаз: вроде удобно – пара капель и от усталости и покраснения глаз нет следа. Но когда действие препарата заканчивается, сосуды могут еще больше расшириться, а со временем даже развиться паралич сосудистой стенки.⠀
⠀
 Привычка тереть глаза: почти мгновенно заносится на слизистую глаза любая инфекция, бактерии и частички грязи. Следствие – развитие конъюнктивитов и различных воспалений.⠀
⠀
 Регулярный недосып: может вызывать повышение внутричерепного давления, отек зрительного нерва и постепенное снижение зрения.⠀
⠀
 Использование просроченной косметики: компоненты таких средств могут вызвать аллергические реакции, а старая косметика помимо всего накапливает опасные бактерии.⠀
⠀
 Отказ от ношения солнцезащитных очков: чревато развитием ожога роговицы, онкологии кожи век и появлением пятен на белках глаз и катаракты. Кроме того, не меньшая опасность для зрения состоит в покупке очков не в оптике - некачественный аксессуар носить даже вреднее, чем не носить его совсем.⠀
⠀
 Перенашивание контактных линз и несоблюдение правил их эксплуатации: грязные руки, промывание линз обычной водой, а не специальным раствором, несвоевременная замена на новые - чревато конъюнктивитом, эрозией, отеком роговицы и другими неприятностями.⠀